دوره جدیددورهمی بزرگ انیکو فیت‌مکس (ایونت هفتگی ورزش، آموزش و سلامتی)

دسته بندی ها: چالش و مسابقه
لیست علاقه‌مندی‌ها اشتراک گذاری

درباره دوره

آیا دوست داری در یک محیط پرانرژی، همراه با یک تیم حرفه‌ای و ده‌ها نفر مثل خودت ورزش کنی، نکات کلیدی رژیم و فیتنس رو یاد بگیری و آخر هفته‌ات رو با یک انرژی فوق‌العاده بسازی؟

ایونت گروهی فیت‌مکس یک رویداد جامع و ۲ ساعته است که تمام ابعاد یک لایف‌استایل سالم رو در یک روز طلایی جمع کرده. در این ایونت، ما فقط دور هم جمع نمی‌شیم که عرق بریزیم؛ بلکه قراره در کنار ورزش گروهی، تلفیقی از تکنیک‌های دویدن، چرخه‌سواری، اصول فیتنس و رازهای رژیم غذایی رو به صورت عملی و کارگاهی یاد بگیریم، پذیرایی بشیم و با کلی انگیزه به استقبال هفته جدید بریم.

جزئیات برگزاری رویداد این هفته:

  • 🗓 روز برگزاری: [مثلاً جمعه‌ها]

  • ساعت: [مثلاً ۹:۰۰ الی ۱۱:۰۰ صبح]

  • 📍 محل تجمع: [مثلاً پارک طالقانی یا سالن مجموعه]

  • 🍉 نوع پذیرایی: پک کینگ‌سایز رژیمی (شامل نوشیدنی دیتوکس، میوه فصل، پروتئین‌بار یا فینگر‌فودهای سلامت).

ظرفیت این ایونت به دلیل حفظ کیفیت آموزش و پذیرایی، کاملاً محدود است! اگر می‌خواهی یک روز متفاوت، شاد و پر از سلامتی را در کنار یک تیم حرفه‌ای تجربه کنی، معطل نکن.

🛒 همین حالا بلیت حضور در ایونت این هفته رو رزرو کن و اسمت رو تو لیست دپارتمان سلامتی ما ثبت کن!

نمایش بیشتر

چه چیزی یاد خواهید گرفت؟

  • تجربه بی‌نظیر ورزش گروهی
  • آموزش فشرده و کاربردی
  • شبکه‌سازی و پیدا کردن پارتنر ورزشی
  • رفع اشکال اختصاصی
  • پذیرایی سالم و فیتنسی

محتوای دوره

۲۰ دقیقه اول | پذیرش و گرم‌کردن گروهی (میکس دواندگی و فیتنس)

  • خوش‌آمدگویی، هماهنگی عضلات و بالا بردن ضربان قلب با موزیک‌های پرانرژی.

۴۰ دقیقه دوم | کارگاه عملی و رکاب‌زنی/دویدن اصولی

۳۰ دقیقه سوم | چالش ایستگاهی فیتنس (قدرتی و فرم‌دهی)

۱۵ دقیقه چهارم | بخش لایف‌استایل و رژیم (گپ و گفت تخصصی)

۱۵ دقیقه پایانی | سرد کردن، پذیرایی و عکس یادگاری

رتبه بندی و نظرات دانشجویان

هنوز بررسی نشده است
هنوز بررسی نشده است
سبد خرید
ورود

هنوز حساب کاربری ندارید؟

شروع به تایپ کردن برای دیدن محصولاتی که دنبال آن هستید.
فروشگاه
سایدبار
0 علاقه مندی ها
0 موارد محصول
حساب کاربری من